健康になるためには運動と食事どちらもとても大事
そしてどちらも切っては切れない関係

運動と日々の食事を意識して過ごすことで
相乗効果が得られ体調が改善していく
そして自分自身の健康管理は周囲の人たちへも
よい影響を与えられる

私自身生活を見直すことで実際に体感することができています

そんな自分の体験をお伝えしたい
自分を追い込まない運動・食事指導を行うことで
みなさんの健康に貢献したい
ひとりひとりにあった個別指導で
QOL　生活の質の向上に力になりたい

そんな思いでパーソナルレッスンを始めました

”あなた”が主役の人生をもっと豊かに
包括的なサポートでMATSURIKA studioは全力で
”あなた”をサポートいたします